행복한 식당 105 페이지 | 용인시수지노인복지관

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식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
1 (음)11.1	2 쇠고기콩나물밥 &부추양념장 유채된장국 돈육김치볶음 치커리오미자청무침 깍두기 875kcal 쌀,찹쌀: 국내산 쇠고기: 호주산 두부: 수입산 돼지고기: 국내산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	3 찹쌀밥 닭살카레라이스 생선까스&소스 무비트피클 배추김치 요구르트 932kcal 쌀,찹쌀: 국내산 닭고기: 국내산 생선까스(청대구): 네덜란드산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	4 현미밥 열무된장국 쇠고기가지볶음 꼬시래기무침 근대나물 배추김치 785kcal 쌀,현미: 국내산 쇠고기: 호주산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	5 보리밥 콩비지찌개 코다리무조림 취나물들깨볶음 마늘종무침 갓김치 804kcal 쌀,보리: 국내산 콩비지: 수입산 돼지고기: 국내산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	6 흑미밥 북어채콩나물국 닭갈비 톳두부무침 청경채생채 배추김치 872kcal 쌀,흑미: 국내산 닭고기: 국내산 두부: 수입산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	7
8	9 기장밥 쇠고기미역국 고등어우거지조림 연두부&양념장 세발나물무침 갓김치 923kcal 쌀,기장:국내산 쇠고기:호주산 고등어:노르웨이산 연두부:수입산 갓김치(갓,고춧가루):국내산	10 보리밥 근대국 오돈불고기 연근조림 열무나물 배추김치 835kcal 쌀,보리:국내산 오징어:국내산 돼지고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	11 (음)11.11 흑미밥 호박새우젓국 갈치무조림 김청포묵무침 궁채절임 배추김치 828kcal 쌀,흑미:국내산 두부:수입산 갈치:모로코산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	12 율무밥 시금치된장국 돼지고기수육 아삭이고추된장무침 무생채 배추김치 882kcal 쌀,율무:국내산 돼지고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	13 보리밥 유부김치국 소불고기 고사리나물 양념깻잎지 깍두기 794kcal 쌀,보리:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산 쇠고기:호주산	14
15	16 흑미밥 콩나물국 닭살당면볶음 멸치고추장조림 고들빼기무침 배추김치 712kcal 쌀,흑미:국내산 닭고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	17 기장밥 청국장찌개 계란찜 명엽채조림 브로콜리참깨무침 배추김치 876kcal 쌀,기장:국내산 두부:수입산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	18 [함께 GREEN 식단] 서리태콩밥 버섯국 삼치유자소스구이 감자채볶음 갓김치/제철과일 816kcal 쌀,서리태콩:국내산 삼치:국내산 갓김치(갓,고춧가루):국내산	19 현미밥 홍합어묵국 돈육깻잎볶음 양배추&쌈장 치커리매실겉절이 배추김치 703kcal 쌀,현미:국내산 홍합살:중국산 돼지고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	20 영양밥 &부추양념장 시래기된장국 고등어구이 오이양파초무침 배추김치 838kcal 쌀,흑미,서리태콩:국내산 두부:수입산 고등어:노르웨이산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	21 (음)11.21
22	23 보리밥 돈육순두부찌개 코다리콩나물찜 도토리묵무침 건파래볶음 깍두기 841kcal 쌀,보리:국내산 돼지고기:국내산 순두부:수입산 코다리:러시아산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	24 현미밥 건새우미역국 알떡스테이크&소스 도라지유자생채 청경채나물 배추김치 906kcal 쌀,현미:국내산 알떡스테이크(돼지고기,떡(쌀)):국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	25 성탄절	26 흑미밥 시금치된장국 제육볶음 숙주나물 상추겉절이 배추김치 772kcal 쌀,흑미:국내산 돼지고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	27 찹쌀밥 단호박카레라이스 깻잎튀김 강낭콩조림 배추김치 요구르트 797kcal 쌀,찹쌀:국내산 돼지고기:국내산 강낭콩:중국산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	28
29	30 현미밥 건새우아욱국 쇠고기청경채볶음 멸치아몬드조림 간장깻잎지 배추김치 790kcal 쌀,현미:국내산 쇠고기:호주산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	31 (음)12.1 기장밥 쇠고기떡국 미트볼조림 오이요거트샐러드 고추지무침 배추김치 874kcal 쌀,기장:국내산 쇠고기:호주산 떡국떡(쌀):국내산 미트볼(쇠고기):국내산,호주산 미트볼(돼지고기):국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산

식단표

일요일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

1 (음)11.1

2
쇠고기콩나물밥
&부추양념장
유채된장국
돈육김치볶음
치커리오미자청무침
깍두기
875kcal

쌀,찹쌀: 국내산
쇠고기: 호주산
두부: 수입산
돼지고기: 국내산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

3
찹쌀밥
닭살카레라이스
생선까스&소스
무비트피클
배추김치
요구르트
932kcal

쌀,찹쌀: 국내산
닭고기: 국내산
생선까스(청대구): 네덜란드산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

4
현미밥
열무된장국
쇠고기가지볶음
꼬시래기무침
근대나물
배추김치
785kcal

쌀,현미: 국내산
쇠고기: 호주산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

5
보리밥
콩비지찌개
코다리무조림
취나물들깨볶음
마늘종무침
갓김치
804kcal

쌀,보리: 국내산
콩비지: 수입산
돼지고기: 국내산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

6
흑미밥
북어채콩나물국
닭갈비
톳두부무침
청경채생채
배추김치
872kcal

쌀,흑미: 국내산
닭고기: 국내산
두부: 수입산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

9
기장밥
쇠고기미역국
고등어우거지조림
연두부&양념장
세발나물무침
갓김치
923kcal

쌀,기장:국내산
쇠고기:호주산
고등어:노르웨이산
연두부:수입산
갓김치(갓,고춧가루):국내산

10
보리밥
근대국
오돈불고기
연근조림
열무나물
배추김치
835kcal

쌀,보리:국내산
오징어:국내산
돼지고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

11 (음)11.11
흑미밥
호박새우젓국
갈치무조림
김청포묵무침
궁채절임
배추김치
828kcal

쌀,흑미:국내산
두부:수입산
갈치:모로코산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

12
율무밥
시금치된장국
돼지고기수육
아삭이고추된장무침
무생채
배추김치
882kcal

쌀,율무:국내산
돼지고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

13
보리밥
유부김치국
소불고기
고사리나물
양념깻잎지
깍두기
794kcal

쌀,보리:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산
쇠고기:호주산

16
흑미밥
콩나물국
닭살당면볶음
멸치고추장조림
고들빼기무침
배추김치
712kcal

쌀,흑미:국내산
닭고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

17
기장밥
청국장찌개
계란찜
명엽채조림
브로콜리참깨무침
배추김치
876kcal

쌀,기장:국내산
두부:수입산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

18
[함께 GREEN 식단]
서리태콩밥
버섯국
삼치유자소스구이
감자채볶음
갓김치/제철과일
816kcal

쌀,서리태콩:국내산
삼치:국내산
갓김치(갓,고춧가루):국내산

19
현미밥
홍합어묵국
돈육깻잎볶음
양배추&쌈장
치커리매실겉절이
배추김치
703kcal

쌀,현미:국내산
홍합살:중국산
돼지고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

20
영양밥
&부추양념장
시래기된장국
고등어구이
오이양파초무침
배추김치
838kcal

쌀,흑미,서리태콩:국내산
두부:수입산
고등어:노르웨이산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

21 (음)11.21

23
보리밥
돈육순두부찌개
코다리콩나물찜
도토리묵무침
건파래볶음
깍두기
841kcal

쌀,보리:국내산
돼지고기:국내산
순두부:수입산
코다리:러시아산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

24
현미밥
건새우미역국
알떡스테이크&소스
도라지유자생채
청경채나물
배추김치
906kcal

쌀,현미:국내산
알떡스테이크(돼지고기,떡(쌀)):국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

25 성탄절

26
흑미밥
시금치된장국
제육볶음
숙주나물
상추겉절이
배추김치
772kcal

쌀,흑미:국내산
돼지고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

27
찹쌀밥
단호박카레라이스
깻잎튀김
강낭콩조림
배추김치
요구르트
797kcal

쌀,찹쌀:국내산
돼지고기:국내산
강낭콩:중국산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

30
현미밥
건새우아욱국
쇠고기청경채볶음
멸치아몬드조림
간장깻잎지
배추김치
790kcal

쌀,현미:국내산
쇠고기:호주산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

31 (음)12.1
기장밥
쇠고기떡국
미트볼조림
오이요거트샐러드
고추지무침
배추김치
874kcal

쌀,기장:국내산
쇠고기:호주산
떡국떡(쌀):국내산
미트볼(쇠고기):국내산,호주산
미트볼(돼지고기):국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

식단표
식단표
2016년 07월 25일 혼합잡곡밥 황태채콩나물국 돈육깻잎볶음 우엉채땅콩조림 해초무침 배추김치
2016년 07월 22일 돈육불고기야채비빔밥 &양념장 들깨수제비국 치커리유자샐러드 배추김치
2016년 07월 21일 혼합잡곡밥 미역국 브로콜리닭카레볶음 연근조림 콩나물무침 배추김치
2016년 07월 20일 흑미밥 청경채된장국 돈가스&소스 실곤약야채무침 호박볶음 배추김치
2016년 07월 19일 현미밥 순두부맑은국 오징어초무침 느타리들깨볶음 열무된장나물 배추김치
2016년 07월 18일 기장밥 근대국 임연수구이 연두부&양념장 무초생채 배추김치
2016년 07월 15일 콩나물밥 &부추양념장 쇠고기탕국 연근흑임자샐러드 배추김치 떠먹는요구르트
2016년 07월 14일 흑미밥 부대찌개 메추리알조림 어묵마늘종볶음 숙주나물 배추김치
2016년 07월 13일 기장밥 콩가루배추된장국 삼치무조림 김청포묵무침 가지나물 배추김치
2016년 07월 12일 혼합잡곡밥 호박새우젓국 돈육김치볶음 멸치꽈리고추조림 상추겉절이 깍두기
2016년 07월 11일 흑미밥 얼갈이된장국 갈치구이 감자피망볶음 양념깻잎지 배추김치
2016년 07월 08일 묵채김치비빔밥 &쇠고기고추장볶음 건새우미역국 파인애플샐러드 열무김치
2016년 07월 07일 현미밥 열무된장국 고등어무조림 우무묵무침 비름나물 배추김치
2016년 07월 06일 보리밥 김치국 닭살당면볶음 천사채콘샐러드 치커리겉절이 깍두기
2016년 07월 05일 흑미밥 근대국 조기구이 두부양념조림 깻잎순겉절이 배추김치

식단표

2016년 07월 25일
혼합잡곡밥 황태채콩나물국 돈육깻잎볶음 우엉채땅콩조림 해초무침 배추김치

2016년 07월 22일
돈육불고기야채비빔밥 &양념장 들깨수제비국 치커리유자샐러드 배추김치

2016년 07월 21일
혼합잡곡밥 미역국 브로콜리닭카레볶음 연근조림 콩나물무침 배추김치

2016년 07월 20일
흑미밥 청경채된장국 돈가스&소스 실곤약야채무침 호박볶음 배추김치

2016년 07월 19일
현미밥 순두부맑은국 오징어초무침 느타리들깨볶음 열무된장나물 배추김치

2016년 07월 18일
기장밥 근대국 임연수구이 연두부&양념장 무초생채 배추김치

2016년 07월 15일
콩나물밥 &부추양념장 쇠고기탕국 연근흑임자샐러드 배추김치 떠먹는요구르트

2016년 07월 14일
흑미밥 부대찌개 메추리알조림 어묵마늘종볶음 숙주나물 배추김치

2016년 07월 13일
기장밥 콩가루배추된장국 삼치무조림 김청포묵무침 가지나물 배추김치

2016년 07월 12일
혼합잡곡밥 호박새우젓국 돈육김치볶음 멸치꽈리고추조림 상추겉절이 깍두기

2016년 07월 11일
흑미밥 얼갈이된장국 갈치구이 감자피망볶음 양념깻잎지 배추김치

2016년 07월 08일
묵채김치비빔밥 &쇠고기고추장볶음 건새우미역국 파인애플샐러드 열무김치

2016년 07월 07일
현미밥 열무된장국 고등어무조림 우무묵무침 비름나물 배추김치

2016년 07월 06일
보리밥 김치국 닭살당면볶음 천사채콘샐러드 치커리겉절이 깍두기

2016년 07월 05일
흑미밥 근대국 조기구이 두부양념조림 깻잎순겉절이 배추김치

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