행복한 식당 111 페이지 | 용인시수지노인복지관

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식단표
일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
1 (음)11.1	2 쇠고기콩나물밥 &부추양념장 유채된장국 돈육김치볶음 치커리오미자청무침 깍두기 875kcal 쌀,찹쌀: 국내산 쇠고기: 호주산 두부: 수입산 돼지고기: 국내산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	3 찹쌀밥 닭살카레라이스 생선까스&소스 무비트피클 배추김치 요구르트 932kcal 쌀,찹쌀: 국내산 닭고기: 국내산 생선까스(청대구): 네덜란드산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	4 현미밥 열무된장국 쇠고기가지볶음 꼬시래기무침 근대나물 배추김치 785kcal 쌀,현미: 국내산 쇠고기: 호주산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	5 보리밥 콩비지찌개 코다리무조림 취나물들깨볶음 마늘종무침 갓김치 804kcal 쌀,보리: 국내산 콩비지: 수입산 돼지고기: 국내산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	6 흑미밥 북어채콩나물국 닭갈비 톳두부무침 청경채생채 배추김치 872kcal 쌀,흑미: 국내산 닭고기: 국내산 두부: 수입산 배추김치(배추,고춧가루): 국내산	7
8	9 기장밥 쇠고기미역국 고등어우거지조림 연두부&양념장 세발나물무침 갓김치 923kcal 쌀,기장:국내산 쇠고기:호주산 고등어:노르웨이산 연두부:수입산 갓김치(갓,고춧가루):국내산	10 보리밥 근대국 오돈불고기 연근조림 열무나물 배추김치 835kcal 쌀,보리:국내산 오징어:국내산 돼지고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	11 (음)11.11 흑미밥 호박새우젓국 갈치무조림 김청포묵무침 궁채절임 배추김치 828kcal 쌀,흑미:국내산 두부:수입산 갈치:모로코산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	12 율무밥 시금치된장국 돼지고기수육 아삭이고추된장무침 무생채 배추김치 882kcal 쌀,율무:국내산 돼지고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	13 보리밥 유부김치국 소불고기 고사리나물 양념깻잎지 깍두기 794kcal 쌀,보리:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산 쇠고기:호주산	14
15	16 흑미밥 콩나물국 닭살당면볶음 멸치고추장조림 고들빼기무침 배추김치 712kcal 쌀,흑미:국내산 닭고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	17 기장밥 청국장찌개 계란찜 명엽채조림 브로콜리참깨무침 배추김치 876kcal 쌀,기장:국내산 두부:수입산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	18 [함께 GREEN 식단] 서리태콩밥 버섯국 삼치유자소스구이 감자채볶음 갓김치/제철과일 816kcal 쌀,서리태콩:국내산 삼치:국내산 갓김치(갓,고춧가루):국내산	19 현미밥 홍합어묵국 돈육깻잎볶음 양배추&쌈장 치커리매실겉절이 배추김치 703kcal 쌀,현미:국내산 홍합살:중국산 돼지고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	20 영양밥 &부추양념장 시래기된장국 고등어구이 오이양파초무침 배추김치 838kcal 쌀,흑미,서리태콩:국내산 두부:수입산 고등어:노르웨이산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	21 (음)11.21
22	23 보리밥 돈육순두부찌개 코다리콩나물찜 도토리묵무침 건파래볶음 깍두기 841kcal 쌀,보리:국내산 돼지고기:국내산 순두부:수입산 코다리:러시아산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	24 현미밥 건새우미역국 알떡스테이크&소스 도라지유자생채 청경채나물 배추김치 906kcal 쌀,현미:국내산 알떡스테이크(돼지고기,떡(쌀)):국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	25 성탄절	26 흑미밥 시금치된장국 제육볶음 숙주나물 상추겉절이 배추김치 772kcal 쌀,흑미:국내산 돼지고기:국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	27 찹쌀밥 단호박카레라이스 깻잎튀김 강낭콩조림 배추김치 요구르트 797kcal 쌀,찹쌀:국내산 돼지고기:국내산 강낭콩:중국산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	28
29	30 현미밥 건새우아욱국 쇠고기청경채볶음 멸치아몬드조림 간장깻잎지 배추김치 790kcal 쌀,현미:국내산 쇠고기:호주산 배추김치(배추,고춧가루):국내산	31 (음)12.1 기장밥 쇠고기떡국 미트볼조림 오이요거트샐러드 고추지무침 배추김치 874kcal 쌀,기장:국내산 쇠고기:호주산 떡국떡(쌀):국내산 미트볼(쇠고기):국내산,호주산 미트볼(돼지고기):국내산 배추김치(배추,고춧가루):국내산

식단표

일요일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

1 (음)11.1

2
쇠고기콩나물밥
&부추양념장
유채된장국
돈육김치볶음
치커리오미자청무침
깍두기
875kcal

쌀,찹쌀: 국내산
쇠고기: 호주산
두부: 수입산
돼지고기: 국내산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

3
찹쌀밥
닭살카레라이스
생선까스&소스
무비트피클
배추김치
요구르트
932kcal

쌀,찹쌀: 국내산
닭고기: 국내산
생선까스(청대구): 네덜란드산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

4
현미밥
열무된장국
쇠고기가지볶음
꼬시래기무침
근대나물
배추김치
785kcal

쌀,현미: 국내산
쇠고기: 호주산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

5
보리밥
콩비지찌개
코다리무조림
취나물들깨볶음
마늘종무침
갓김치
804kcal

쌀,보리: 국내산
콩비지: 수입산
돼지고기: 국내산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

6
흑미밥
북어채콩나물국
닭갈비
톳두부무침
청경채생채
배추김치
872kcal

쌀,흑미: 국내산
닭고기: 국내산
두부: 수입산
배추김치(배추,고춧가루): 국내산

9
기장밥
쇠고기미역국
고등어우거지조림
연두부&양념장
세발나물무침
갓김치
923kcal

쌀,기장:국내산
쇠고기:호주산
고등어:노르웨이산
연두부:수입산
갓김치(갓,고춧가루):국내산

10
보리밥
근대국
오돈불고기
연근조림
열무나물
배추김치
835kcal

쌀,보리:국내산
오징어:국내산
돼지고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

11 (음)11.11
흑미밥
호박새우젓국
갈치무조림
김청포묵무침
궁채절임
배추김치
828kcal

쌀,흑미:국내산
두부:수입산
갈치:모로코산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

12
율무밥
시금치된장국
돼지고기수육
아삭이고추된장무침
무생채
배추김치
882kcal

쌀,율무:국내산
돼지고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

13
보리밥
유부김치국
소불고기
고사리나물
양념깻잎지
깍두기
794kcal

쌀,보리:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산
쇠고기:호주산

16
흑미밥
콩나물국
닭살당면볶음
멸치고추장조림
고들빼기무침
배추김치
712kcal

쌀,흑미:국내산
닭고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

17
기장밥
청국장찌개
계란찜
명엽채조림
브로콜리참깨무침
배추김치
876kcal

쌀,기장:국내산
두부:수입산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

18
[함께 GREEN 식단]
서리태콩밥
버섯국
삼치유자소스구이
감자채볶음
갓김치/제철과일
816kcal

쌀,서리태콩:국내산
삼치:국내산
갓김치(갓,고춧가루):국내산

19
현미밥
홍합어묵국
돈육깻잎볶음
양배추&쌈장
치커리매실겉절이
배추김치
703kcal

쌀,현미:국내산
홍합살:중국산
돼지고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

20
영양밥
&부추양념장
시래기된장국
고등어구이
오이양파초무침
배추김치
838kcal

쌀,흑미,서리태콩:국내산
두부:수입산
고등어:노르웨이산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

21 (음)11.21

23
보리밥
돈육순두부찌개
코다리콩나물찜
도토리묵무침
건파래볶음
깍두기
841kcal

쌀,보리:국내산
돼지고기:국내산
순두부:수입산
코다리:러시아산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

24
현미밥
건새우미역국
알떡스테이크&소스
도라지유자생채
청경채나물
배추김치
906kcal

쌀,현미:국내산
알떡스테이크(돼지고기,떡(쌀)):국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

25 성탄절

26
흑미밥
시금치된장국
제육볶음
숙주나물
상추겉절이
배추김치
772kcal

쌀,흑미:국내산
돼지고기:국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

27
찹쌀밥
단호박카레라이스
깻잎튀김
강낭콩조림
배추김치
요구르트
797kcal

쌀,찹쌀:국내산
돼지고기:국내산
강낭콩:중국산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

30
현미밥
건새우아욱국
쇠고기청경채볶음
멸치아몬드조림
간장깻잎지
배추김치
790kcal

쌀,현미:국내산
쇠고기:호주산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

31 (음)12.1
기장밥
쇠고기떡국
미트볼조림
오이요거트샐러드
고추지무침
배추김치
874kcal

쌀,기장:국내산
쇠고기:호주산
떡국떡(쌀):국내산
미트볼(쇠고기):국내산,호주산
미트볼(돼지고기):국내산
배추김치(배추,고춧가루):국내산

식단표
식단표
2016년 03월 18일 봄향기비빔밥 &쇠고기볶음고추장 우렁된장찌개 배추김치 요구르트
2016년 03월 17일 수수밥 짬뽕국 마파두부 숙주미나리나물 오복채무침 배추김치
2016년 03월 16일 흑미밥 콩가루배추된장국 닭갈비 새송이버섯조림 미역초무침 배추김치
2016년 03월 15일 기장밥 아욱국 삼치무조림 김청포묵무침 고구마줄기볶음 배추김치
2016년 03월 14일 혼합잡곡밥 들깨미역국 돈육김치볶음 건새우마늘종조림 청경채생채 깍두기
2016년 03월 11일 흰밥 카레라이스 궁중떡볶이 치커리유자샐러드 배추김치
2016년 03월 10일 현미밥 시래기된장국 닭살냉채 우엉채조림 근대나물 배추김치
2016년 03월 09일 혼합잡곡밥 바지락순두부찌개 메추리알조림 세발나물 무숙채 배추김치
2016년 03월 08일 보리밥 황태콩나물국 돈육고구마볶음 양배추겨자채 시래기나물 배추김치
2016년 03월 07일 흑미밥 근대국 갈치구이 연두부&양념장 봄동된장나물 배추김치
2016년 03월 04일 콩나물밥 &달래양념장 들깨수제비국 쑥갓겉절이 배추김치
2016년 03월 03일 흑미밥 부대찌개 가자미구이 브로콜리&초장 콩나물무침 배추김치
2016년 03월 02일 기장밥 시금치된장국 제육볶음 멸치땅콩조림 유채나물 배추김치
2016년 03월 01일 삼 일 일 절 (복지관 휴관)
2016년 02월 29일 혼합잡곡밥 콩가루배추된장국 콩가루배추된장국 닭살떡고추장볶음 우엉채조림 무초생채 배추김치

식단표

2016년 03월 18일
봄향기비빔밥 &쇠고기볶음고추장 우렁된장찌개 배추김치 요구르트

2016년 03월 17일
수수밥 짬뽕국 마파두부 숙주미나리나물 오복채무침 배추김치

2016년 03월 16일
흑미밥 콩가루배추된장국 닭갈비 새송이버섯조림 미역초무침 배추김치

2016년 03월 15일
기장밥 아욱국 삼치무조림 김청포묵무침 고구마줄기볶음 배추김치

2016년 03월 14일
혼합잡곡밥 들깨미역국 돈육김치볶음 건새우마늘종조림 청경채생채 깍두기

2016년 03월 11일
흰밥 카레라이스 궁중떡볶이 치커리유자샐러드 배추김치

2016년 03월 10일
현미밥 시래기된장국 닭살냉채 우엉채조림 근대나물 배추김치

2016년 03월 09일
혼합잡곡밥 바지락순두부찌개 메추리알조림 세발나물 무숙채 배추김치

2016년 03월 08일
보리밥 황태콩나물국 돈육고구마볶음 양배추겨자채 시래기나물 배추김치

2016년 03월 07일
흑미밥 근대국 갈치구이 연두부&양념장 봄동된장나물 배추김치

2016년 03월 04일
콩나물밥 &달래양념장 들깨수제비국 쑥갓겉절이 배추김치

2016년 03월 03일
흑미밥 부대찌개 가자미구이 브로콜리&초장 콩나물무침 배추김치

2016년 03월 02일
기장밥 시금치된장국 제육볶음 멸치땅콩조림 유채나물 배추김치

2016년 03월 01일
삼 일 일 절 (복지관 휴관)

2016년 02월 29일
혼합잡곡밥 콩가루배추된장국 콩가루배추된장국 닭살떡고추장볶음 우엉채조림 무초생채 배추김치

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