대장암 예방을 위하여 식품을 알기 싶게 색깔별로 구분해 보면 다음과 같다.
1, 빨간색-사과, 체리, 토마토, 딸기,
2, 노랑색-귤, 파인애플, 레몬, 오렌지, 호박
3, 파랑색,자색-포도, 건포도, 불루베리, 가지, 자두
4, 흰색-바나나, 배, 복숭아, 마늘, 버섯
5, 초록색-청포도, 키위, 메론, 양배추, 브로콜리
이상과 같은 오색 식픔을 꾸준히 섭취하면 대장암을 예방하는데 큰 도움이 된다.
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