역시 건강이 제일이고 투병 하시는 분들이 위대해 보인다

내가 큰병을 앓아서 가 아니라 무리한 일정으로 여행을 다녀온후 피곤해서 앓아 있어 보니 그 힘든 심정 을 느껴서다

온 몸이 으슬 으슬거리며 머리가 띵 했다

병마와 싸운다는 게 장 하다고 해야 하나 ᆞ

약 먹기도 역겹고 지겨운데

투병 한다는 일이 얼마나 고통스럽고 힘들까

아픈건 너무 괴롭다 ᆞ

병든 황제 보다 건강한 거지가 낫다는 말이 어느 외국에도

있는 걸 볼때 동서고금 이 다 같은거다 ᆞ

조금이라도 아프니 괴롭고 고통스러웠다

하찮게 생각한 감기 일지라도

세상 만사 귀찮고 고통스럽고 그냥

울고싶어라 였다

건강히다는 것이 얼마나 행복인지 ᆞᆞᆞ

더 무엇을 바라리 욕심부리지 말자 ᆞ

불가항력적인 것은 어쩔수 없지만

건강할때 건강을 유지 하도록 좋은 습관 을 길들여야 겠다

식탐을 하지 말며

취미 로 하는 게임 일 망정 승자만 되려 하지 말고 여유를 가지며 즐기려 하자

동호회 친구들이 소중하다 김정과 마음을 나누며 떠는 수다도

건강에 도움이 될것이다 하찮게 여기지 말자

술 담배 가 건강에 나쁘다 하니 그걸 하지 않어니 다행이다

술은 한잔 내지 두잔 정도는 할줄 알지만 ᆞᆞ

어쩌다 이니 신경 쓸 필요 가 없다

무엇에나 감탄과 경이로움을 갖는건 좋으나

감탄의 대상이 되기보다 감동믜 영역을 넓히려 하자 ᆞ

외모나 실력은 감탄의 대상이지만 수양과 덕성이 바로

감동의 영역 이라 했다 ᆞ

아무리 계획을 세우면 무엇하리 실천이 중요 한 것이다 ᆞ

내마음 의 체질 개선 이 건강 의 원동력이 될 수 있을 것이다

내가 왜 이런 생각을 하겠는가 나이가 들었다고 그냥다 얻어지는게 아님을 안다 노인이 되면 괴팍스럽고 화를 더 잘 내고 인색 해 지기가 싶기 에 좋믄 습관의 기초를 든든 하게 다져 가야 하리라 ᆞ

조금이라도 젊었을때 부터 노년에 대한 관심을 가지다 보면 설렁 내 결함이 많다쳐도 조금은 개선 시킬 수 있으리라

아름다운 노년 이 되러면 건강하야 하는 것이 최우선 이면

유연한 생각 또한 필요하리라